منتديات البنات احلى
عشرات عادات تدمر الدماغ 9HU40117
عشرات عادات تدمر الدماغ W5R40117

أهڷاً وَسهـڷاً بكِ ,
כـيآڪِ آڸبآڙـے آختِيْ ,
ٳذآ ڪآنَتْ هذہ أۈڵ ڗيآرۃ ڷڪِ ۉ ٺوڍيـטּ آلـﭡـڛـפـيڷ
فِيْ صَرכـنآ أضغطـے عَلـے 'تَڛجيلْ' ,
أمآ إذـآ ڪُنتِ ۈآحِدَهْ مِنْ مُبڍ۶ـآتُڼآ
ۈٺـوديـטּ آڷڍכֿـۋڵ ڶڶمُـטּـٺڍـے
ٳضغَطِـے عَلے 'دُخول'
ڼڛـ۶ـڍ بِـ ڒؤيتُڪ =)
∫» المُنتَدـے ڷڸبـטּـآﭞ فقط !
الاداره عشرات عادات تدمر الدماغ VCw76561

عشرات عادات تدمر الدماغ 9HU40117
منتديات البنات احلى
عشرات عادات تدمر الدماغ 9HU40117
عشرات عادات تدمر الدماغ W5R40117

أهڷاً وَسهـڷاً بكِ ,
כـيآڪِ آڸبآڙـے آختِيْ ,
ٳذآ ڪآنَتْ هذہ أۈڵ ڗيآرۃ ڷڪِ ۉ ٺوڍيـטּ آلـﭡـڛـפـيڷ
فِيْ صَرכـنآ أضغطـے عَلـے 'تَڛجيلْ' ,
أمآ إذـآ ڪُنتِ ۈآحِدَهْ مِنْ مُبڍ۶ـآتُڼآ
ۈٺـوديـטּ آڷڍכֿـۋڵ ڶڶمُـטּـٺڍـے
ٳضغَطِـے عَلے 'دُخول'
ڼڛـ۶ـڍ بِـ ڒؤيتُڪ =)
∫» المُنتَدـے ڷڸبـטּـآﭞ فقط !
الاداره عشرات عادات تدمر الدماغ VCw76561

عشرات عادات تدمر الدماغ 9HU40117
منتديات البنات احلى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
»  لحظة غموض
عشرات عادات تدمر الدماغ Emptyالأحد سبتمبر 07, 2014 2:06 pm من طرف ايروكا

» كم راتبك في المنتدى ؟؟
عشرات عادات تدمر الدماغ Emptyالأحد سبتمبر 07, 2014 1:18 pm من طرف ايروكا

»  لعبة الخطـــــــــــــــــوط الجوية للمنتدى <<>>
عشرات عادات تدمر الدماغ Emptyالسبت سبتمبر 06, 2014 5:40 am من طرف ايروكا

» التمديدات الكهربائية المنزلية (تفضلووووووو بالدخول )
عشرات عادات تدمر الدماغ Emptyالسبت سبتمبر 06, 2014 5:28 am من طرف ايروكا

» الابتسامه وسحرها الذي لايعلمة احد
عشرات عادات تدمر الدماغ Emptyالأحد يوليو 13, 2014 11:28 am من طرف الملكة

» القناص
عشرات عادات تدمر الدماغ Emptyالإثنين يوليو 15, 2013 1:53 pm من طرف ايروكا

» ري ري ري ريكاااااااااااااااااا
عشرات عادات تدمر الدماغ Emptyالإثنين يوليو 15, 2013 1:51 pm من طرف ايروكا

» ( ارجو من الجميع الدخول )
عشرات عادات تدمر الدماغ Emptyالسبت يونيو 08, 2013 6:14 pm من طرف الملكة

»  اغنية ناروتو بالانجليزي مره حزينه
عشرات عادات تدمر الدماغ Emptyالثلاثاء يونيو 04, 2013 4:28 am من طرف ايروكا

المواضيع الأكثر نشاطاً
اتحداكم تعدوو 1-15
لعبة الخطـــــــــــــــــوط الجوية للمنتدى <<>>
انشري الغسيل من1ــــــــــــــ7
الصابووووون
كملي كلمة بحر وغرقي العضوة اللي بدك
كملي كلمة وردة واعطيها للعضوة اللي بدك
تدلل مين قدك العضو المدلل
مسابقة رائعة عميلة FPI
عظيمه هيبتكْ يَا"صًمْتّ"..مهَما صآر بدنيتيْ تظلَ أح ْـلىَ س
5 عسل 10 ملاك 15 قمر 20 ملك جمال المنتدى
أفضل 10 فاتحي مواضيع
بَسمے♥ـةϚۣՁآلحيےـآة
عشرات عادات تدمر الدماغ I_vote_rcapعشرات عادات تدمر الدماغ I_voting_barعشرات عادات تدمر الدماغ I_vote_lcap 
الملكة
عشرات عادات تدمر الدماغ I_vote_rcapعشرات عادات تدمر الدماغ I_voting_barعشرات عادات تدمر الدماغ I_vote_lcap 
Lẳyẳň Møhẳmĕď
عشرات عادات تدمر الدماغ I_vote_rcapعشرات عادات تدمر الدماغ I_voting_barعشرات عادات تدمر الدماغ I_vote_lcap 
لولو الدلوعة
عشرات عادات تدمر الدماغ I_vote_rcapعشرات عادات تدمر الدماغ I_voting_barعشرات عادات تدمر الدماغ I_vote_lcap 
طائرة الفردوس الأعلى
عشرات عادات تدمر الدماغ I_vote_rcapعشرات عادات تدمر الدماغ I_voting_barعشرات عادات تدمر الدماغ I_vote_lcap 
نسيم الفجر
عشرات عادات تدمر الدماغ I_vote_rcapعشرات عادات تدمر الدماغ I_voting_barعشرات عادات تدمر الدماغ I_vote_lcap 
ايروكا
عشرات عادات تدمر الدماغ I_vote_rcapعشرات عادات تدمر الدماغ I_voting_barعشرات عادات تدمر الدماغ I_vote_lcap 
عازفة الصمت
عشرات عادات تدمر الدماغ I_vote_rcapعشرات عادات تدمر الدماغ I_voting_barعشرات عادات تدمر الدماغ I_vote_lcap 
semo^_^
عشرات عادات تدمر الدماغ I_vote_rcapعشرات عادات تدمر الدماغ I_voting_barعشرات عادات تدمر الدماغ I_vote_lcap 
هَنآديےٌ♥
عشرات عادات تدمر الدماغ I_vote_rcapعشرات عادات تدمر الدماغ I_voting_barعشرات عادات تدمر الدماغ I_vote_lcap 

 

 عشرات عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عاشقة الجزائر
عضوة برونزية (المميزة)
عضوة برونزية (المميزة)



عدد المساهمات : 177
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 24/10/2011
العمر : 26
الموقع : الجزائر

عشرات عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: عشرات عادات تدمر الدماغ   عشرات عادات تدمر الدماغ Emptyالأربعاء نوفمبر 16, 2011 8:34 am


السلام عليكم ...


هذه العشر عادات كثيرا ما نفعلها ولا نعرف مدى خطورتها لذلك حبيت أطرح عليكم الموضوع للأهمية

فيما يلي سرد لأكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ كفنا الله الشر و إياكم


1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس
الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود
إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .


3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.


6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عاليه.


9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هَنآديےٌ♥
مصممة
هَنآديےٌ♥


عدد المساهمات : 440
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 20/09/2011
العمر : 28

عشرات عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرات عادات تدمر الدماغ   عشرات عادات تدمر الدماغ Emptyالأربعاء نوفمبر 16, 2011 9:39 am

يسلمو يالغلاا عشرات عادات تدمر الدماغ 910323320 عشرات عادات تدمر الدماغ 3683653341
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عشرات عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عشر عادات تدمر الدماغ
» عادات سيئة
»  عادات البنات المدرسية ....لاتفوتكم بنات هههههههه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات البنات احلى :: صحة ..ومطبخ البنات احلى :: ▒ صحة معنا صحة ⊙▂⊙-
انتقل الى: